[QUOTE=Sasin]
Zitat Zitat von gaggeis

dem widersprech ich doch auch garnicht? es mag sein dass fett das protein langsamer abbauen lässt ... dennoch sollte man fett über den tag ( nicht unbedingt morgens ) verteilen zumindest in dezenten mengen

Das eiweiss wird nicht langsamer abgebaut sonder langsamer aufgenommen und verwertet.
Sonst kann ich dir voll zustimmen!