Zitat Zitat von kkfighter
Ich würde glaub ich den Reis weglassen weil glaub ich irgend so ein komischer Speicher nach dem Training leer ist und es wenn du ihn nicht mit khs auffüllst gut ans fettgeht... (imho)
Also Genau deswegen Reis essen? Les mal durch was du selber geschrieben hasst

oder Irre ich mich?