Zitat Zitat von Mark83
@John1:
Das sind die Argumente:


Es ist natürlich kein großer Unterschied und ich glaube auch nicht, dass man in Sachen Körperentwicklung optische Unterschiede erkennen wird.

Ist halt eine Glaubensfrage.

Aber eins ist sicher:
Bei hohen Gewichten braucht man den Kreuzgriff auf jeden Fall
braucht man nicht zwingend wenn man eine bombige griffkraft hat.

der, der mir kh gezeigt hat hebt 270kg im obergriff mit daumenklemme. sein trainingspartner ebenfalls.

er meinte aber auch zu mir kreuzgriff würde bei maxversuchen oder auch in den letzten sätzen die sache erleichtern.

ich wechsel zb erst für die letzten wdh auf den kreuzgriff( PITT)