Was meinst du denn was für Hanteln? ...

Wie viel Höchstgewicht, damit ich lange damit auskomme? ALso momentan find ich 10kg noch sehr sehr schwer bei den Curls zum Beispiel...

Und wenn dann bräuchte ich ja 2, um bei den Schultern und so auch das Gewicht zu steigern, und die sind immer sehr teuer für nen Schüler