Zitat Zitat von xThorx
am mediapark? frag mal die beiden schränke da. die können dir das sicher zeigen..
Yupp, Am Mediapark. OK, ich werde dort mal fragen. Aber kann man denn Kreuzheben nach 10 Minunten zeigen erlernen?

Ich bin ziemlich unfit, aber im WKM Plan und auch bei anderen steht, dass man mit den schweren Übungen anfangen kann. Deshalb wäre es mir lieber, wenn ich ein paar Wochen mit Leuten trainieren könnte, die regelmäßig meine Übungsausführung kontrollieren...

Natürlich könnte ich auch Trainerstunden im Holmes Place nehmen, aber dass ist mir derzeit zu teuer. Zudem bin ich mir nicht sicher, ob die das überhaupt machen.

Meine Erfahrung in verschiedenen Fitnessstudio ist bislang, dass das Personal mir entweder die Übungen nicht beibringen kann, weil es unqualifiziert ist (ein Selbstversuch in einem Studio in Tokyo hat mich mal 6 Wochen Akupunktur gekostet, bis die Schulter wieder schmerzfrei war); oder man mir die Übungen nicht beibringen *will*. Kommentar in einem Studio in Oberhausen: Meine Muskulatur sei zu schwach für freie Gewichte, ist sollte erst ein mal ein paar Monate mit Maschinen übern.