Hallo Leute,

ic habe nun in den letzten Monaten mich eiweissreich bzw. kohlenhydratarm ernährt und bin 4x die woche morgens 2.5 Kilometer gejoggt und bin von 83Kg auf 71 Kg runter. Meine Körpergröße 1,71. Und nun habe ich zuhause ein wenig trainiert seit einem Monat mit Kniebeugen, Klimmzügen, Liegestützen, Situps, etc..
Ich werdemich nächsten Monat im Studio anmelden und mein Ziel ist es vor allem um den Bauch rum bis nächsten Sommer definiert zu sein.
Und ich wollte meinen BB-Werdegang hier protokollieren.

Seid bitte nicht zu streng.