95kg 6-8%kfa ?? Ohne Stoff wohl kaum erreichbar . Vergiss nicht du wirst nicht jünger sondern älter du machst ein rennen gegen die Zeit. Und desto älter du wirst desto mehr schwierigkeiten wirst du haben dein kfa unten zu behalten !!!

Peil dich mal bei deiner grösse bei 13% oder so ein sieht auch gut aus !!