Zitat Zitat von Sanchez D.
Hi,

ich würde gerne mal wissen, welche Reihenfolge für die folgenden Übungen
am sinvollsten wäre:

Nackenziehen 3, KH-Rudern 2 und Rudern am tiefen Block mit V-Griff 1.

Welche Reihenfolge macht da Sinn?

Danke.
So wäre mein Vorschlag