die 11cm sollten kein Problem sein, hab selber gerade 5kg runter und ca 5cm weniger Bauchumfang, macht die Haut locker mit

was mich allerdings etwas stutzig macht, das er mit nur -400 kcal soviel abgenommen haben soll das Minus muß um einiges größer gewesen sein, wenn man bedenkt das man für 1kg Fett ca. 7000 kcal verbrennen muß - und rechnen kann jetzt jeder mal selber