Mh ja ok, ich merke ja langsam selber das es Zeitverschwendung ist, in ein paar Jahren wenn ich arbeite geh ich auch 100% ins Fitnessstudio, aber das ist jetz noch nicht möglich, und Geld bzw Platz für viele Geräte hab ich auch nicht..

Gibts sonst irgendwelche alternativen, vllt sogar ohne Geräte?

Sachen wie Liegestütze und so..die mache ich auch mit zusätzlichen gewichte, und breiten armen um die Brust zu trainieren, gibts da noch andere sachen für die anderen Muskeln?