09.06.2009

Beugen
15 x 20
10 x 60
5 x 90
2 x 120
1 x 145
5 x 170
5 x 170
5 x 175

Heben
5 x 100
2 x 140
5 x 170
5 x 170
5 x 175

Waden heben sitzend
10 x 70
8 x 105
8 x 105
12 x 80


mfg.