Zitat Zitat von dennis79
Welche Arbeitsgewichte verwendest du denn bei den Dips?

Arbeitsgewichte, ja ... nun ... keine. Nach dem 3. Satz a 10 Wiederholungen bin ich schon mehr als am Ende.

Ich würde nämlich zuerst einmal herausfinden wollen, ob du generell bei Oberkörperdruckübungen schwach bist oder speziell Schwierigkeiten mit dem Bankdrücken hast.

Ich denke mal das ist in der Tat der Fall. Zusaetzlich mal ein paar Daten: 25 Jahre, 88 Kilo bei 185cm.

Letzteres könnte man nämlich auch sehr wahrscheinlich durch ein paar Technikkorrekturen verbessern.
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