Zitat Zitat von The Wicker Man
Hä? Verstehe die Aussage nicht wirklich?



das war doch nicht auf dich bezogen. 40 kg Schulterdrücken frei im Stehen mit KH 12 Wh wäre eine SEHR beachtliche Leistung.

War eher darauf bezogen, dass das Gewicht zum Umsetzen jetzt nicht sonderlich hoch ist. Dennoch ist eine saubere Technik natürlich das A und O, egal bei welchem Gewicht!
Also freistehend wäre mir zu riskant. ICH würde da den Rücken einsetzen und ihn mir mit sicherheit verrenken

Ich weiß das 40kg fürs umsetzen eigentlich nicht viel sind, aber wenn man etwas größer ist, dann sind auch die Arme länger und dadurch auch der Hebelarm größer.