weiss den jemand genau was der Levrone futtert??? hat er das erwähnt in einem seiner Videos???

also ich habe letztes Jahr das so gehandhabt, 6 Tage low fat und low carb und am Sonntag dann gab es immer Brötchen, Pizza, Eis usw bis zum späten Nachmittag....dann war ich wieder gut aufgeladen und die Definition wurde jede Woche besser trotz dieses wöchentlichen Fresstages!!!