Die wird so oft gemacht, weil sogar Discopumper zur Brust und Bizeps noch nen Stiernacken wollen
Man kann jede Menge Gewicht bewegen, deshalb sieht man auch gleich stark aus ohne dass es großartig anstrengend ist.

Nicht dass die Übungen sinnlos wäre, aber wenn du schwer hebst und ruderst, dann sollte das zumindest zu Beginn reichen für den Nacken. Später kannst du auch shruggen, wenn du das gefühl hast, dass der nacken nicht kommen will.