EP sieht gut aus. Allerdings würd ich dir nach dem Training ein paar schnelle KH`s und nen Whey empfehlen.

Split finde ich in dieser Aufteilung nicht ideal. Aber das muss jeder selbst wissen.

Bilder: Sieht recht gut aus. Allerdings hinkt die Brust stark hinterher. Was machste am Brusttag?