Zitat Zitat von Mephisto
Es ist für die Hypertrophie egal, ob du nun die Wiederholungen bis zum Abbruch machst oder kurz davor.
Also wenn du 10 Wdh machst, aber 12 könnten gehen, macht es keinen Unterschied.

MfG
M.

Du hast gerade die gesamte BBing Philosophie auf den Kopf gestellt