Hat jemand den Nährwert von gemahlenen Mandeln?

Habe viel unterschiedliches gefunden

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Brennwert: 577 kcal

Proteine: 19,0 g
Kohlenhydrate:3,7 g
Fett: 54,0 g

bis zu:
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Kalorien 578 kcal

Protein 21,3 g
Kohlenhydrate 19,7 g
Fett 50,6 g


Was ist jetzt richtig. Haben Mandeln so viele Kohlenhydrate?