Zitat Zitat von Kuldren
Schau dass du <= 30° bleibst damit daraus nicht eher eine Art Schulterdrücken wird.
Mit Kurzhanteln wird das Ganze noch einmal interessanter bzw. damit kommt man meist gut voran.

würd ich auch sagen. bei größerem Winkel wird vermehrt die Schulter belastet.
Ich liebe SBD mit KH