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Discopumper/in
Vorgebeugtes Langhantelrudern im Kreuzgriff?
Jo, die Überschrift sagt ja eigentlich schon alles....
Ich habe letztens bei einem Kollegen beobachtet wie er Rudern im Kreuzgriff ausgeführt hat, habe das vorher noch nie gesehen, dass das jemand so macht.
Als ich ihn drauf angesprochen habe meinte er ,dass er sonst Probleme mit der Griffkraft hat und um Dysbalancen zu vermeiden wechselt er nach jedem Satz die Griffhaltung.
Meint ihr dass der Kreuzgriff beim Rudern gut ist, oder eher kontraproduktiv?
Gruß,
MrMad
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