Hallo...hab ein NERVENDES Problem -.-

Meine Schultern machen immer vor meiner Brust schlapp Drücke momentan 70kg normales Bankdrücken und Schräg 45kg aber ich hab das Gefühl beim normalen Bankdrücken gleich kaputt gehen...da würde mit Sicherheit viel mehr gehen aber Schultern ...

Tag1 Brust,Schulter,Trizeps
Tag2 Rücken, Nacken,Bizeps
Tag3 Beine

Wie werd ich dieses Problem los ? Ist echt nervend -.-