Hallo,
ich will Muskel aufbauen, aber will vorher am Bauch, der etwas rausfällt, abnehmen. Ich weiß, dass man nicht speziell an einem Bereich wie z.B nur am Bauch abnehmen kann. Ich möchte jedoch beim Abnehmen nicht an Masse an den Armen und am Oberkörper verlieren.

Was kann/sollte ich machen.

Habe mir eine Fettabsaugung überlegt, aber dafür fehlt mir im Moment an Geld.
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