Hallo, trainiere jetzt seit einem Jahr und davon ein halbes Jahr Pitt Force. Jetzt wollte ich wechseln und was anderes ausprobieren. Kann ich meinen Pitt Force Plan so lassen oder könnt ihr mir neue Tipps geben.

Meiner sieht zur Zeit so aus.

GK Plan

1TE
Schrägbank
Kniebeugen
Überzüge

1TE
Klimmzüge
Dips
Kreuzheben

Meiner Meinung wird das für Hit zu kurz sein.

Habt ihr Verbesserungsvorschläge?

LG