Nach Bein Training ist es echt schwer manchmal Waden mitzutrainieren. Letztens musste ich eh den Training nach Kniebeugen abbrechen, weil ich fast am kotzen war und alles in meinem Körper durcheinander ekommen ist. Habe geschwitz ohne ende und habe gefroren. Konnte mich bestimmt fast ne Stunde nicht mehr richtig bewegen.