Zitat Zitat von delastevo
All Star Creatin 500G (Morgens und Abends jeweils 5 g mit Dextro)
All Star L Glutamin 400g (Morgens in mein Shake)
US-PRODUCT-LINE Blue Anabol 500 Tabl. (Morgens und nach dem Train jeweils 5-6)
US-PRODUCT-LINE US-1 Protein XL 2 KG (Morgens und vor dem Training)
US-PRODUCT-LINE Profi Whey 2Kg (nach dem Training)
Ich würde den Glutamin Drink zusammen mit 5g Kreatin und Whey nach dem Training nehmen (da ist Dextrose ja mit drin). An Trainingsfreien Tagen würde ich mir die Zuckerplörre sparen und 5g Kreatin morgens nehmen (ohne Dextrose). Mehr als 5g Kreatin täglich brauchst du nicht. Das MKP würde ich vor dem Training weglassen und vor dem Schlafengehen nehmen. Kannst ja vor dem Training die Aminotabletten einnehmen (brauchst du morgens nicht).
Zitat Zitat von delastevo
Was haltet ihr davon? Würdet ihr mir von was abraten
Ja, von beiden Marken. Es gibt unzählige bessere und gleichzeitig günstigere Produkte. Produkte wie der Glutamin Drink oder die Aminotabs sind völlig überteuert und dabei einfach nur schlecht...