Hi ok mit 202cm bist du keine papnase mehr )

BAAC und Amino haue ich noch zusätzlich rein, (habe ich relatvi günstig auf der fibo bekommen) deswegen.
Ernährung ist meines erachtens schon ganz gut!
KEIN FETT, einige KH und viele Proteine Fisch, Schinken, Fleisch und viel OBST und GEmüse.

Ohhh und viel viel Thunfisch...! Mhh lecker


Zum CreaVitargo ist das echt gut?
Habe schon einges im Forum gelesen das es rausgeschmissenes geld ist !?!?

Oder doch nicht?

Hab spaßhalber auch schon mal reines Creatin Monohydrate zu mir ne zeitlang genommen,
Der Erfolg war nicht rießig aber spürbar!