Kommt auf dich an was du machen willst, das nimmt dir hier niemand ab.
Wenn du dir zu fett bist, musst du abspecken, wenn du damit leben kannst, dann ziehe dein normales Training durch.
Solltest du Anfänger, und noch nicht lange am Eisen sein, ist es recht wahrscheinlich, dass du sowohl Mauskelmasse aufbaust als auch Fett abbaust.