... wenn du ein "allrounder" werden willst, bei den werfern mittrainieren, oder den rasenkraftsportlern (die deutsche variante der highlandwettkämpfe). allerdings trainieren alle strongmen die gewichtheber- und kdk-disziplinen.

wer für griffkraft talentiert ist, kann sich auch darauf spezialisieren. allerdings trainieren diese jungs auch intensiv kniebeuge, kreuzheben, umsetzen.

was auch recht nett ist, ist "cross-fit". das geht mehr in die richtung eines "trainings für einzelkämpfer" (kraft, beweglichkeit ausdauer. wirklich eine harte sache)

die schlechteste anlaufadresse für dein vorhaben ist ein sportstudo.