Zitat Zitat von unequipped
... das ist eine feine gymnasitik. quasi ene art körperliche aktivierung eines nichtsportlers. sicherlich besser, als nur auf der couch zu liegen. mit "sinnvollem" training hat das nicht zu tun.

grundsätzlich: sportstudios sind eine feine sache für leute, die eine "sportart erlernt haben". wer mit 14 ins sportstudio stolpert, ohne jede athletische grundlage, wird nie was. wenn man keine ahnung vom training hat, fragt man vor ort, einen lebendigen menschen vom fach.

noch schlimmer:"ich trainiere zu hause".
leider ist es ja so dass die leute "vor ort" genauso wenig ahnung haben wie leute die man auf der straße trifft

also in meinem ganzen studio hab ich glaub ich nocht niemanden wirklich getroffen wo ich sagen würde der hat ahnung vom training oder von ernährung