Arme werden eh schon über die Mehrgelenksübungen mittrainiert.

Du hast die Einheiten vertauscht. Das hat den Plan schlechter gemacht.

Good Mornings in der EInheit vor Kreuzheben kann nicht gut gehen.

Beinstrecker würde ich streichen.

Rotatoren mit sehr niedrigen Gewicht. Vielleicht 2-3kg pro Hantel.