Der Bauch wird noch genug traniert bei WKM. Achte lieber darauf, dass du gesundes Essen isst und stetige Progression beim GK-Plan hast. Kniebeuge und insgesamt die meisten Gründübungen brauchen den Bauch, also die Rumpfmuskulatur als Stütze. Am Anfang kanns noch ok sein nen paar Reverse Crunches zu machen, aber später stören die einfach nur die (notwendige) Regeneration. Stichwort: Übertraining

Imho also sinnlos

PS: Hab Muskelkater im Bauch von Kniebeugen