Einen "Fettverbrennungspuls" gibt es nicht! Puls ist irrelevant! Wie auch beim Training (RHT) musst du beim Cardio Gas geben. Wer nur so gemütlich vor sich hin trudelt der muss auch 3 Stunden auf dem Ding sitzen um was zu verbrennen. Wenn du hingegen HIIT machst sparst du Zeit, hast mehr Spaß und machst effektiveres Cardio.