also ich hab auch migraene..und du solltest wenn du an dem tag migraene hast auf jeden fall net trainieren!!!
was ich nur empfehlen kann ist saumaessig viel wasser trinken!!!
ich trinke seit einigen monaten ca 5 liter wasser am tag(dazu kommt natuerlich noch sonstiges an getraenken die man so am tag trinkt)
und seitdem ich so viel wasser trinke hab nur noch voll selten migraene...vlt. einmal alle 2 monate oder so!
vorher hatte ich das bestimmt 1mal in 2 wochen!!!!!