Was versprichst Du Dir denn von einem Training mit solch einem Stab?

Ich nutze selbst ab und an den Stab der Firma Bodyblade (bodyblade.com), nicht ganz so "extrem" wie in den Videos auf der Homepage dargestellt, aber hauptsächlich im koordinativen Bereich, beispielsweise im Stehen auf einem instabilen Untergrund.
Da ich dieses Training nicht konsequent und nur "just for fun" betreibe, kann ich Dir nicht viel zu den möglichen Benefits sagen.

Für mich hat solch ein Gerät keinen hohen Aufforderungscharakter.