habe ein ähnliches problem mit der linken schulter , jede übung die ich im liegen ausführe (also normales bd so wie fliegende in allen variationen) kann ich nicht machen da es sofort anfängt zu schmerzen...

Deswegen besteht mein Brusttraining aus Schrägbankdrücken mit kurzhantel , normalen schrägbankdrücken , und FLiegende auf der Schrägbank... bei diesen Übungen schmerzt bei mir jedenfalls nicht die schulter .. probiers mal aus !

achja ansonsten kannste vlt noch Überzüge probieren..