Zitat Zitat von unfaint
ob mit oder ohne muskelakater is egal, bei mir ist es so wenn ich trainiere geht er während des trainings weg. nach ca 1 monat kriegst du auch kein muskelkater mehr
wird dir wohl jeder von abraten ..

da der "gerissene" muskel daher keine chance hat sich zu erholen u die risse zu schließen

sauerkirsch saft hilft bei muskelkater gut