2 verschiedene Meinungen, die beide ihr für und wider haben... Ich werde es erstmal in leicht abgeschwächter Form testen und schauen, wie sich die Regeneration macht.


Und es müssen 3 TE's die Woche sein sonst fehlt mir was Flachbankdrücken wollte ich halt drinlassen weils Bestandteil des KDK ist. Nicht das ich vorhätte jemals daran teilzunehmen, nur ist mir persönlich die Leistung dabei schon wichtig.
Alternativ könnte ich natürlich wöchentlich zwischen LH und KH wechseln...