Ein echtes Übertraining ist gar nicht so leicht zu erreichen, wie viele denken...und wenn du dich sonst völlig normal fühlst und alles wie immer ist, wird es keins sein.

Vielleicht stimmt wirklich etwas mit deinem Training nicht. Da wäre dein Trainingsplan schon interessant.

Oder du bist einer von denen, die nur denken, sie würden genug essen, aber in Wirklichkeit hast du deine Ernährung nie deinem Trainingsfortschritt angepasst. Dann geht irgendwann auch nichts mehr.