Hi Leute,

wie seht ihr das??? Kohlenhydrate spielen doch ne sehr wichtige Rolle, ist quasi die "Stellschraube" zum Ab- und Zunehmen... Aber wenn man jetzt mal allgemein guckt, braucht der Körper noch nicht viel Kohlenhydrate, es sei denn, man ist wirklich den ganzen Tag am harten Körperlichen Arbeiten und macht auch noch sport....

Wenn ich so manche Leute sehe... da haben Kohlenhydrate einen richtig hohen stellwert.. und wir sportler sag ich mal... verbannen sie eigentlich .. schon bischen komisch...das problem finde ich auch...

mfg tyson