Zitat Zitat von fogel110
Vitamin C welches durch eine Synthese hergestellt wurde stellt keinen Unterschied zu natürlichem Vitamin C dar.
So siehts aus.

Zitat Zitat von Sasin
gibt genug quellen wo gesagt wird dass grammbereich sinnvoll sein kann , unter bestimmten belastungen
Sind die von Linus Pauling?
Ich würde es nicht übertreiben. Hohe Dosen Vitamin C können langfristig Nierensteine begünstigen. Würde so bei 300-500mg täglich bleiben, zusammen mit dem Vitamin C aus der Ernährung dürfte das dicke reichen.