TE1 ist viel, aber machbar; gefällt mir ganz gut.
TE2 ist mit KB und KH in einer Einheit nicht machbar. Gegen Kreuzheben mit gestreckten Beinen ersetzen, dann passt es besser. Ob Dein Rückenstrecker noch Good Mornings verkraftet weiß ich nicht. Meiner würde es nicht tun.
Alternativ über Push/Pull nachdenken.







Zitieren


Lesezeichen