Doch, es steht in jedem 2. Thread nach dem Motto:

"Rechnet euch euren Kalorienverbrauch aus (auf z.B. Ironsport) und dann müsst ihr weniger Kalorien mit der Nahrung aufnehmen"
Das wird hier ständig behauptet fast in jedem Thread

(Sorry, aber besserwisserisch wollte ich nicht rüberkommen)

LG