Am Bein schürfen ist eigentlich net weiter schlimm... Blöd wirds nur, wenn man die Übung falsch macht und entfernt vom Bein nach schräg hinten hebt, da schlägt die Stange irgendwann an den Unterschenkel, und das tut richtig weh und gibt so schöne blaue Flecken...

Also wenn ich direkt am Bein anfang, hab ich am nächsten Tag nichts mehr, nur wenn ich entfernt anfange(unkonzentriert,...), dann tuts weh, aber dann gehörts mir auch nicht anders