wieviele eier erstzen 1 protein shake ?

[onyx$$$]

Und was macht ihr mit den ganzen Eigelbs, die ihr dann nicht esst? Wegschmeißen ist doch übertrieben verschwenderisch. Da würde ich lieber 1-2 ganze Eier essen + 1 Shake.
Und nicht irgendwie 5 Eier zur Hälfte essen und die andere Hälfte wegschmeißen.

Klar kannst du Eigelbs auch essen. Ich schmeiß die weg, oder ich gebe die meiner Mutter, wenn sie etwas backen will!