Halli Hallo BB-Kollegen,

traniere ja nach dem WKM-Plan und bin bis jetzt auch echt zufrieden.
Ergänze Ihn durch Crunch´s, Wadenheben und Rotatorentraining.

Bin seit gestern von Latezug auf Klimmzüge umgestiegen (Enger untergriff) und habe 3x10 WH geschafft (nachdem ich 3 Sätze am Latezug aufgewärmt habe).

Was mache ich den jetzt um mein Gewicht zu steigen? Haben leider keine Gürtel an demn man was hängen kann
Das gleiche bei Dips.... hier komme ich weit über die 10WH hinaus.
Bevor ich jetzt so nen Gürtel hole, hat evt. jemand ein par gute Tips!

Danke und Gruß