Hi,
beim Bankdrücken schaffe ich im Moment 52.5 KG 10 mal. Im Moment mache ich nach den ersten Satz 2 Minuten Pause und schaffe dann im zweiten Satz 8 Wdh. Die 8 Wdh. schaffe ich aber auch wenn ich nur 1. Minute Pause mache. Heisst das das ich ruhig nur eine Minute Pause zwischen den Sätzen machen kann???