Bin nach längerer Pause jetzt seid ein paar Wochen wieder dabei und über den WKM wirklich erstaunt.

Hatte vorher immer in 3er Splits trainiert und war bei nur 3 Übungen pro TE für den ganzen Körper doch etwas skeptisch.

Naja es hat nun 4 Wochen gedauert und ich bin an meinem damaligen Maximum wieder angekommen und fühle mich insgesamt richtig ausgepowert nach dem Trainining!
Mal schauen was die Zukunft bringt!