Zitat Zitat von DerMitDerHantel
kann man sich eine spitzen biezps, den ,,peak'' antrainieren oder ist das genetisch vorgegeben? ich kenne einige, die hatten früher einen dicken, längliche bizeps. später als sie noch mehr masse aufbauten, wuchsen die muskeln in die höhe---> peak
mit dem länglichen Bizeps meinste bestimmt dass er mehr auf die Seite gewachsen ist oder?? Ist halt alles Veranlageungssache. Bin auch nt zufrieden mit meinem Bizeps. Wächst auch zu sehr auf die Seite, en Kumpel meinte des war bei ihm auch so am ANfang aber der wird schon noch richtig. Hoffen wirs mal