Zitat Zitat von RadY
danke für die antwort erstmal.

klimmzüge mach ich eng im untergriff, geht auch gut aufn bizeps aber reicht offenbar nicht

zum rudern.... welche variante geht nich auf die handgelenke?

ich denke du meinst das hier oder?



also da knacken meine handgelenke furchtbar, in allen erdenklichen griffvariationen. vl sollte ich mal t-bar probieren.
Dann würde ich an deiner Stelle mal Handgelenke tapen bzw. Bandagen benutzen zur Stabilisierung. Warst du mal bei einem Arzt?

Bei der Übung machen die Handgelenke eigentlich rein gar nix...