hallo zusammen,

ich würde gerne wissen, ob ich wirklich so viel beintraining machen sollte, wie in den meisten trainingsplänen, die ich bis jetzt hier gelesen habe, drin steht - ich trainiere regelmäßig und konzentriert seit einem halben jahr. bis jetzt ist mein "anfängergefühl" das mein lauftraining (sehr viel, auch schon marathon) und mein wasserballtraining (das natürlich auch viel beinbeanspruchendes schwimmen beeinhaltet) ausreicht... was meint ihr dazu?

vieln dank im vorraus!